ਰਿਕਰੇਸ਼ਨਲ
ਸਾਡਾ ਰਿਕਰੇਸ਼ਨਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ, ਮਹੀਨਾ-ਦਰ-ਮਹੀਨਾ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ’ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਇਹ Kinder ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ Foundations ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੱਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਕਰੇਸ਼ਨਲ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਮਾਸਿਕ ਫੀਸ ਚਾਰ ਕਲਾਸਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ’ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਕਾਰਨ ਕਲਾਸਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਫੀਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਨੁਪਾਤ ਅਨੁਸਾਰ ਠੀਕ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਰਿਕਰੇਸ਼ਨਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ’ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਹਰ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਲਗਨ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰਕ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਣੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ ਬਟਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਗਾਹਕ ਪੋਰਟਲ ਰਾਹੀਂ ਕਲਾਸ ਚੁਣੋ।
ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿਹੜਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚੁਣਨਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਨਾਲ 403-774-7322 ’ਤੇ ਜਾਂ info@kingymnastics.com ’ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ — ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਉਮਰ, ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਮੁਤਾਬਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ।
Kinder ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਸਾਡਾ Kinder ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਾਲੀਆਂ Kinder ਕਲਾਸਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਜਿਮਨਾਸਟਾਂ ਨੂੰ weeKin, miniKin ਅਤੇ munchKin ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਲਾਸਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਸਪੇਸ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ patterning, ਸਥਾਨਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਉਮਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਵੈ-ਅਭਿਵ੍ਯਕਤੀ ਅਤੇ ਸਮੂਹਕ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਬਾਲਗਾਂ ਤੋਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
ਚੁਸਤੀ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਿਲਚਲ ਪੈਟਰਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਂਡਿੰਗ, ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਚਲਣਾ-ਫਿਰਣਾ, ਘੁੰਮਣਾ, ਝੂਲਣਾ, ਛਾਲਾਂ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ।
ਮੁੱਖ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ, ਛਾਲਾਂ ਮਾਰਨਾ, ਚੜ੍ਹਨਾ, ਰੋਲ ਕਰਨਾ, ਮੋੜਨਾ ਅਤੇ ਫੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲਗਰੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ — ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ’ਤੇ ਹੋ।
WeeKin
ਉਮਰ: 2-3½ ਸਾਲ
45 ਮਿੰਟ/ਹਫ਼ਤਾ
ਇਸ ਢਾਂਚਾਗਤ ਮਾਪਿਆਂ ਵਾਲੀ ਕਲਾਸ ਲਈ ਹਰੇਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਲਈ ਬਾਲਗ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਰੇਕ ਵੀਕਿਨ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰਕਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖੇਡ ਨੀਂਹਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਇਸ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਵੀਕਿਨਜ਼ ਨੂੰ ਘੁੰਮਦੇ, ਲਟਕਦੇ ਅਤੇ ਝੂਲਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋਗੇ।
MiniKin
3-4½ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ
45 ਮਿੰਟ/ਹਫ਼ਤਾ
ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਾਲੀ ਕਲਾਸ ਸਮੂਹਕ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਿਮ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ (ਬੀਮ, ਬਾਰ, ਫਲੋਰ ਅਤੇ ਵਾਲਟ) ’ਤੇ ਸਰਕਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।
MiniKin ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ, ਲਚਕਤਾ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਹਿਲਚਲਾਂ ’ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
MunchKin
ਉਮਰ: 4-6½ ਸਾਲ
60 ਮਿੰਟ/ਹਫ਼ਤਾ
MunchKin ਇਸ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫਾਰਵਰਡ ਰੋਲ, ਮਿਨੀ ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਅਤੇ ਕਾਰਟਵੀਲ ਵਰਗੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਰਕਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
Foundations ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
Foundations ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ Gymnastics Canada ਦੇ Fun, Fitness and Fundamentals ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਆਧਾਰ ’ਤੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰੈਸ਼ਨ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ — ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਕਿ ਉਹ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਐਥਲੀਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ Foundations ਲੈਵਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ’ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੁਨਰ, ਸਹੀ ਪੋਸਚਰ ਅਤੇ ਕੋਰ ਤਾਕਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡਾ Foundations ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ Xcel ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਾਂ Development ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੱਲ ਟ੍ਰਾਂਜ਼ਿਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕੇ — ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੰਪਟੀਟਿਵ Women’s Artistic Gymnastics (WAG) ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ।
Foundations ਲੈਵਲ 1-2 ਅਤੇ ਲੈਵਲ 3-4 6-8 ਸਾਲ, 9-12 ਸਾਲ ਅਤੇ 13+ ਉਮਰ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਲੈਵਲ 1-2 ਅਤੇ 3-4 ਕਲਾਸਾਂ 60 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤਾ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਅਤੇ ਬਜਟ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਰਹਿਣ।
Foundations Advanced ਕਲਾਸਾਂ 90 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤਾ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
Foundations 1-2
ਉਮਰ 6-8, 9-12, ਜਾਂ 13
60 ਮਿੰਟ/ਹਫ਼ਤਾ
ਬੇਸਿਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਲੈਵਲ ਮਜ਼ੇ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ’ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡ ਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ ਅਤੇ ਜਿਮ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਿਲਚਲਾਂ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਸਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
Foundations 3-4
ਉਮਰ 6-8, 9-12, ਜਾਂ 13
60 ਮਿੰਟ/ਹਫ਼ਤਾ
Foundations ਲੈਵਲ 3-4 ਵਿੱਚ, ਐਥਲੀਟ ਸਾਰੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ, ਜਿਮ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਲਾਸ ਹੋਰ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਜਾਂ ਟੀਮ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
Foundations ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ
ਉਮਰ 4-6, 6-8, ਜਾਂ 9-12
90 ਮਿੰਟ/ਹਫ਼ਤਾ
Foundations Advanced ਤੁਹਾਡੇ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਕਲਾਸ ਦੌਰਾਨ ਬਾਰ, ਬੀਮ, ਫਲੋਰ ਅਤੇ ਵਾਲਟ/ਟ੍ਰੈਂਪੋਲੀਨ ’ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ’ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਲਾਸ ਰਿਕਰੇਸ਼ਨਲ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਕੰਪਟੀਟਿਵ Xcel ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੱਲ ਟ੍ਰਾਂਜ਼ਿਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
Freestyle ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
Freestyle ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਆਧੁਨਿਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ, ਜੋ British Gymnastics ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕ ਟ੍ਰਿਕਸ ਅਤੇ ਸਟੰਟ ਮੂਵਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਕਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਛਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯਤਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ — ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਭਿਵ੍ਯਕਤੀ ਕਾਰਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਚੋਣ ਹੈ ਜੋ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰਸਮੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦੋਵੇਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ’ਤੇ, ਜਿਮਨਾਸਟ ਆਪਣੀ ਉੱਤਮ ਤਾਕਤ-ਵਜ਼ਨ ਅਨੁਪਾਤ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਤਾਲਮੇਲ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Freestyle ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਤਾਕਤ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਥਾਨਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਘੱਟ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕਰਕੇ, Freestyle ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ’ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, Kin ਆਪਣਾ Freestyle ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਦਰਸ਼ਕ ਵਰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਸੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ-ਅਧਾਰਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਹੈ ਜੋ adrenaline ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਵੇ।
Kin 4 ਤੋਂ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 60 ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਐਕਸ਼ਨ-ਭਰੀਆਂ Freestyle ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਲਾਸਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ Freestyle Mini, Freestyle Junior ਅਤੇ Freestyle Senior ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੁਣੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ!
Freestyle ਜੂਨੀਅਰ
ਉਮਰ 6-8 ਜਾਂ 9-12
60 ਮਿੰਟ/ਹਫ਼ਤਾ
ਸਾਡੀਆਂ 60 ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ Freestyle ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ Junior ਕਲਾਸਾਂ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਿਰ ਹਲਕੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵੱਲ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਟਰੈਚਿੰਗ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਟੰਬਲਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹੁਨਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਸਪਰਿੰਗ ਫਲੋਰ, ਏਅਰ ਟ੍ਰੈਕ, ਟ੍ਰੈਂਪੋਲਿਨ, ਟੰਬਲ ਟ੍ਰੈਕ, ਫੋਮ ਪਿਟ ਅਤੇ ਵਾਲਟਿੰਗ ਟੇਬਲ ਵਰਗੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ’ਤੇ ਟੰਬਲਿੰਗ ਅਤੇ ਵਾਲਟਿੰਗ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨਿਯਮਤ ਰੁਕਾਵਟ ਕੋਰਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਿੱਖੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਖਾਰਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
Freestyle ਸੀਨੀਅਰ
ਉਮਰ 6-8 ਜਾਂ 9-12
60 ਮਿੰਟ/ਹਫ਼ਤਾ
ਸਾਡੀਆਂ Freestyle ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ Advanced ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁਨਰਾਂ ’ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੰਬਲਿੰਗ ਅਤੇ ਵਾਲਟਿੰਗ, ਜਿੱਥੇ ਖੇਡ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਦੋਵਾਂ ਪੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ Foundations ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀਆਂ Advanced ਕਲਾਸਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਥਲੀਟ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
