娱乐体操课程
我们的娱乐体操课程采用按月付费、自主进度的教学模式，从幼儿阶段的亲子及非亲子课程开始，逐步过渡到面向六岁及以上儿童的基础课程。所有娱乐课程的费用以每月四节课为基础。如因当月天数或节假日导致课程数量有所增减，费用将自动按比例调整。课程对所有孩子开放，并根据其准备程度与技能水平进行分班。我们的理念是，在每一次参与中，帮助孩子建立自信、培养毅力与专注力，同时不断提升其身体能力与认知发展。
请点击“立即报名”按钮，通过我们的在线客户系统为您的孩子报名参加课程。如您不确定适合的课程，欢迎致电 403-774-7322 或发送邮件至 info@kingymnastics.com，我们将协助您为孩子选择最合适的班级。
Kinder Program (幼儿体操课程)
我们的幼儿体操课程是学龄前儿童开启体育活动的理想起点，课程分为亲子班与非亲子班，并逐步引导孩子从 weeKin、miniKin 到 munchKin 各阶段发展。
课程通过安全、有引导的环境，鼓励孩子探索空间与器械，培养其模式识别能力、空间感知能力以及问题解决能力。孩子可按照自身节奏逐步进步，课程分级以发展阶段为依据，而非单纯以年龄划分。通过系统设计的活动与训练，孩子将逐步提升社交能力、身体素质与认知能力，同时建立自信心、自我表达能力以及团队合作意识，并学会在家庭之外接受指导。在基础动作训练中，孩子将学习包括落地、静态支撑、移动、旋转、摆动、弹跳及器械操作等内容，从而全面提升敏捷性、平衡能力与协调能力。大肌肉运动能力的发展涵盖跑、跳、爬、翻滚、旋转及接球等基础动作。如果您正在卡尔加里寻找适合幼儿或学龄前儿童的体操课程，那么您来对地方了！
WeeKin（亲子启蒙班）
年龄：2-3岁半
每周45分钟
本课程为结构化亲子课程，每位学员需由一名成人陪同参与。
孩子将在成人的陪伴下，通过不同的循环训练，学习基础体操动作，逐步建立运动基础。
在课堂中，您将看到孩子进行翻滚、悬挂和摆动等基础练习。
MiniKin（幼儿基础班）
3-4岁半
每周45分钟
本课程为非亲子课程，课程从集体热身开始，随后在馆内不同器械（平衡木、单杠、地面及跳马）上进行循环训练。
在训练过程中，孩子将逐步提升力量、柔韧性、平衡能力和爆发力。
MunchKin（儿童基础班）
年龄：4-6岁半
每周60分钟
孩子将在本课程中进一步理解关键身体姿态及基础动作技能，例如前滚翻、基础倒立和侧手翻。
通过循环训练，孩子将全面提升在体操及其他运动中的整体运动能力。
Foundations Program (基础课程)
Foundations Program（基础课程体系）旨在帮助学员学习并逐步掌握体操技能及进阶动作。课程遵循加拿大体操协会“趣味、健身、基础”的教学理念，无需过早进行专项化训练。随着学员在各阶段中的不断提升，他们将在器械训练、身体姿态及核心力量方面建立扎实基础。这不仅有助于衔接更高阶体操课程，也为将技能应用于其他运动打下良好基础。
我们的 Foundations 课程体系可顺利衔接至 Xcel（竞技发展项目）或 Development（精英发展项目），这两类课程均属于全国认可的女子竞技体操（WAG）体系。课程分为 Foundations 1–2（1–2级）和 Foundations 3–4（3–4级），适合 6–8 岁、9–12 岁及 13 岁以上学员。上述课程均为每周 60 分钟，方便您根据时间与预算安排。Foundations Advanced（进阶课程）为每周 90 分钟，以提供更充足的训练时间。
Foundations 1–2（ 1–2级）
适合6-8岁、9-12岁或13岁以上儿童。
每周60分钟
基础体操是入门的理想起点。前两个级别强调趣味性与参与感，通过多样化活动提升学员的身体素质与基础能力。
学员将逐步学习体育规范与训练规则，同时掌握基础动作模式与技能，建立自信心。
Foundations 3–4（ 3–4级）
适合6-8岁、9-12岁或13岁以上学员
每周60分钟
在基础课程3–4级中，学员将学习如何正确使用各类体操器械，并掌握体育道德与训练规范，同时培养提升自信的动作模式与技能。
本课程进一步发展更复杂的技能，并帮助学员在小组或团队环境中建立良好的社交能力。
Foundations Advanced（进阶班）
4-6岁、6-8岁或9-12岁
每周90分钟
基础进阶课程是学员进一步提升体操技能的理想选择。课程将重点训练高低杠、平衡木、自由体操及跳马/蹦床等项目的进阶技巧。
本课程旨在帮助学员顺利过渡至竞技 Xcel 项目。
Freestyle Program（自由训练课程）
Freestyle 体操是一种现代且快速发展的体操形式，最初由英国体操协会（British Gymnastics）推广，将传统体操、动态技巧动作以及结合跳跃与翻腾的特技表现融为一体。近年来，Freestyle 体操因其强调创造力与自我表达而迅速受到欢迎，特别适合希望以更轻松、非传统方式参与体操训练的学员，同时仍能获得全面的身体与社交发展。
传统体操以出色的力量重量比著称，从小参与训练有助于全面提升肌肉力量、爆发力与耐力。学员在训练中学会协调运用身体各部位，这些能力同样能够迁移至其他运动及日常活动中。
Freestyle 体操在保留传统体操优势的同时，进一步提升整体体能、力量、平衡性与协调性。同时，它还能增强空间感知能力与自信心，让学员在不断达成目标的过程中获得成就感。其更具创造性与自由度的特点，也使其对许多学员更具吸引力。
基于以上优势，Kin 推出 Freestyle 课程体系，旨在吸引更多青少年参与这一富有活力与创造性的体操形式。课程分为 Freestyle Mini、Freestyle Junior 和 Freestyle Senior，适合 4 至 18 岁学员，每节课程为 60 分钟。
Freestyle Junior（青少年组）
6-8岁或9-12岁
每周60分钟
Freestyle Junior 课程从热身开始，逐步过渡至基础力量训练，并引导学员练习动态拉伸与基础翻腾技巧。技能训练通过地板、气垫跑道（Air Track）、蹦床、翻腾道、海绵池及跳马等多个训练站点展开，帮助学员全面提升运动能力。课程还会定期设置障碍挑战与趣味竞赛，让学员有机会在实践中检验并巩固新掌握的技能。
Freestyle Senior（高级组）
6-8岁或9-12岁
每周60分钟
我们的 Freestyle 高级课程 以个人技术发展为核心，重点训练翻腾、跳马等专项技能，同时兼顾技术性与趣味性。该课程与 Foundations Advanced（进阶课程） 在休闲体操体系中相衔接，帮助学员在安全、可控的环境下，以更具创造性的方式突破自我，并掌握在体操领域持续进步所需的关键技能。
